Verduras

chiles jalapeños frescos

chiles jalapeños frescos
Popularidad 10 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

chiles jalapeños frescos

Categoría

Verduras

Popularidad

10 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Chiles jalapeños frescos son uno de los ingredientes más populares y versátiles en la gastronomía mexicana y latinoamericana. Se trata de un tipo de chile pequeño, de forma alargada y color verde intenso, aunque al madurar puede adquirir tonalidades rojizas. Su sabor es característico por su equilibrio entre picante moderado y un toque ligeramente dulce, lo que los hace ideales para condimentar salsas, guarniciones, marinados y una gran variedad de platillos.

El origen del chile jalapeño se encuentra en México, específicamente en la región de Veracruz y sus alrededores, donde ha sido cultivado y utilizado desde tiempos prehispánicos. Actualmente es uno de los chiles más exportados y apreciados a nivel mundial.

En cuanto a sus propiedades, los chiles jalapeños frescos son ricos en vitamina C, antioxidantes y capsaicina, sustancia responsable del picor que también aporta beneficios antiinflamatorios y ayuda a acelerar el metabolismo. Además, su consumo puede mejorar la digestión y aportar un toque especial a las recetas sin exceder un picante extremo.

En diferentes países de Hispanoamérica, el chile jalapeño puede conocerse también por otros nombres como ají jalapeño o simplemente jalapeño. No es común que reciba nombres muy diferentes, pero es importante destacar que su apariencia y sabor son únicos y fácilmente reconocibles en la mayoría de las cocinas latinoamericanas.

Propiedades Nutritivas

2.8g
fibra
10mg
calcio
27mcg
folato
0.5mg
hierro
248mg
potasio
29
calorias
150mcg
licopeno
0.9g
proteinas
1078IU
vitamina a
118mg
vitamina c
0.4g
grasas totales
6.5g
hidratos de carbono

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