Verduras

chiles enlatados

chiles enlatados
Popularidad 9 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

chiles enlatados

Categoría

Verduras

Popularidad

9 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Chiles enlatados son pimientos picantes o suaves que han sido procesados y conservados enlatados para su uso fácil y prolongado en la cocina. Este ingrediente es ideal para aportar sabor, color y un toque de picante a diversas recetas sin la necesidad de manipular chiles frescos, que pueden ser más perecederos y variar en intensidad.

El origen de los chiles data de América, especialmente desde México y otras regiones de América Latina donde son fundamentales en la gastronomía. La técnica de enlatado permite conservar estas verduras manteniendo gran parte de su sabor y propiedades, facilitando su almacenamiento y transporte.

Entre sus propiedades, los chiles enlatados son una fuente rica en vitaminas A y C, además de contener capsaicina, un compuesto que aporta el picante y tiene beneficios antiinflamatorios y antioxidantes. Usarlos puede mejorar el sabor de salsas, guisos, sopas y platillos tradicionales, aportando además un perfil nutricional interesante.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, los chiles enlatados pueden conocerse también como ajís enlatados, pimientos enlatados (especialmente si son variedades más suaves), o simplemente chiles en conserva. Esta variedad de términos refleja la diversidad regional en la denominación de estos ingredientes.

Propiedades Nutritivas

1.5g
fibra
230mg
sodio
15mcg
folato
340mg
potasio
29
calorias
2100mcg
licopeno
1.2g
proteinas
35mg
vitamina c
0.4g
grasas totales
6g
hidratos de carbono

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