Verduras

champiñones enlatados

champiñones enlatados
Popularidad 56 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

champiñones enlatados

Categoría

Verduras

Popularidad

56 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Champiñones enlatados son hongos comestibles que han sido procesados y conservados enlatados para prolongar su vida útil, permitiendo su uso conveniente en diversas recetas de cocina. Estos champiñones, generalmente del tipo Agaricus bisporus, son recolectados frescos, limpiados y cocidos antes de ser empaquetados en latas con líquidos conservantes.

El origen del champiñón se remonta a Europa, aunque hoy en día se cultiva en muchas partes del mundo. La versión enlatada se popularizó por su practicidad y por mantenerse disponibles durante todo el año, incluso fuera de temporada.

En términos de propiedades, los champiñones enlatados son una buena fuente de fibra, vitaminas del complejo B y minerales como el selenio y el potasio. Aunque el proceso de enlatado puede reducir algo su contenido de nutrientes y cambiar un poco su textura, siguen siendo una opción saludable y versátil para añadir sabor y nutrición a platos como guisos, sopas, pastas y ensaladas.

En Hispanoamérica, los champiñones enlatados reciben diversos nombres según la región, entre ellos: hongos enlatados, setas enlatadas o simplemente champiñones en conserva. Estos términos son intercambiables y se entienden comúnmente en contextos culinarios.

Propiedades Nutritivas

1.2g
fibra
390mg
sodio
3mg
calcio
16mcg
folato
0.4g
grasas
0.4mg
hierro
230mg
potasio
22
calorias
86mg
fósforo
0mcg
licopeno
9mg
magnesio
2.2g
proteinas
2.1mg
vitamina c
0.1mg
vitamina b6
3.3g
hidratos de carbono

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