champiñón seco

Champiñón seco es la versión deshidratada del champiñón común, un hongo comestible muy valorado en la cocina por su sabor suave y textura versátil. Estos hongos han sido cuidadosamente secados para conservar su sabor y nutrientes, lo que los convierte en un ingrediente práctico y duradero para diversas recetas.

El champiñón es originario de Europa y América del Norte, aunque su cultivo se ha extendido globalmente. La práctica de secar los champiñones se utilizaba tradicionalmente para preservar el alimento y facilitar su transporte y almacenamiento.

En cuanto a sus propiedades, el champiñón seco es una excelente fuente de fibra, proteínas vegetales, vitaminas del complejo B (particularmente niacina y riboflavina) y minerales como el potasio, el fósforo y el selenio. Además, es bajo en calorías y grasas, lo que lo hace ideal para dietas saludables. Su sabor concentrado aporta un umami profundo a caldos, guisos, salsas y sofritos.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, el champiñón seco puede conocerse también como hongo seco o simplemente champiñón deshidratado. Estos términos son comunes en recetas tradicionales y modernas que aprovechan el sabor intenso y la textura característica del champiñón seco.