Cereales y Granos

cereal de maíz inflado

cereal de maíz inflado
Popularidad 5 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

cereal de maíz inflado

Categoría

Cereales y Granos

Popularidad

5 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Cereal de maíz inflado es un producto elaborado a partir de granos de maíz que han sido sometidos a un proceso de calentamiento y expansión, resultando en pequeños copos o gránulos crujientes y ligeros. Este cereal es muy popular en el ámbito de la gastronomía, especialmente para preparar desayunos rápidos, snacks o como ingrediente en diversas recetas dulces y saladas.

El maíz, originario de América, es un cultivo ancestral que data de miles de años atrás en Mesoamérica. El proceso de inflado del maíz surgió como una técnica para conservar el cereal y facilitar su consumo, y hoy en día se utiliza mundialmente en la elaboración de productos alimenticios.

Entre las propiedades del cereal de maíz inflado destacan su bajo contenido de grasas y su aporte energético gracias a los carbohidratos. Además, es una fuente moderada de fibra dietética y contiene vitaminas del complejo B, aunque varía según si está enriquecido o procesado.

En diferentes países de habla hispana en América, este ingrediente puede encontrarse bajo nombres como:

  • Maíz inflado
  • Maíz soplado
  • Copo de maíz
  • Popeyes de maíz

El cereal de maíz inflado es ideal para añadir textura y sabor a diversas recetas, desde barritas energéticas y postres hasta panes y mezclas para empanizados.

Propiedades Nutritivas

3.5g
fibra
120mcg
folato
1.0g
grasas
130mg
potasio
375
calorias
0mcg
licopeno
7g
proteinas
0mg
vitamina c
84g
hidratos de carbono

¿Quieres cocinar con cereal de maíz inflado?

Descubre deliciosas recetas que incluyen este ingrediente