cereal Chex
Popularidad 33 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

cereal Chex

Categoría

Cereales y Granos

Popularidad

33 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Cereal Chex es un producto de cereales en forma de pequeños cubos o cuadrados crujientes, elaborado principalmente a base de maíz, arroz o trigo, dependiendo de la variedad. Este cereal es muy popular en la cocina estadounidense y se utiliza tanto como desayuno frío con leche como en recetas saladas y dulces, especialmente en mezclas de snacks o "trail mixes".

El origen de Chex se remonta a la década de 1930 en Estados Unidos, creado inicialmente por la empresa Ralston Purina. Desde entonces, se ha consolidado como un cereal versátil y nutritivo, usado en diversas preparaciones culinarias.

Entre sus principales propiedades destacan su bajo contenido en azúcar (en comparación con otros cereales comerciales), aporte de carbohidratos complejos para energía sostenida y fibra dietética, especialmente en las variedades integrales. Además, al ser un producto tostado, conserva un sabor crujiente que lo hace ideal para combinar con diversos ingredientes en recetas.

En cuanto a sus sinónimos, en diferentes países de Hispanoamérica no existe un término exacto equivalente para “cereal Chex”, pero se puede referir a ellos como “cereal de cuadros”, “cereal en forma de cubos” o simplemente “cereal crujiente” similar a “copos” o “flakes”, dependiendo del país. En recetas puede también denominarse como “mezcla de cereales tipo Chex”.

Propiedades Nutritivas

3.6g
fibra
1g
grasa
175mcg
folato
120mg
potasio
120
calorias
23g
hidratos
0mcg
licopeno
2g
proteinas
0mg
vitamina c

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