cerdos y frijoles en salsa de tomate

Cerdos y frijoles en salsa de tomate es un platillo tradicional que combina la riqueza del cerdo con la suavidad y sabor de los frijoles cocidos en una salsa de tomate casera. Este ingrediente, utilizado tanto como guiso principal o acompañamiento, destaca por su equilibrio entre proteínas y legumbres, aportando una textura cremosa y un sabor profundo gracias a la mezcla de ingredientes.

Origen: Aunque variantes similares se encuentran en distintas regiones de Latinoamérica, esta preparación tiene raíces en la cocina casera mexicana y centroamericana, donde el cerdo y los frijoles forman la base de múltiples recetas populares. La salsa de tomate, componente esencial, aporta un toque ácido y dulce que complementa y enriquece el plato.

Propiedades: Este ingrediente es una excelente fuente de proteínas derivadas del cerdo y fibras y carbohidratos complejos gracias a los frijoles. Además, la salsa de tomate aporta licopeno, un antioxidante natural beneficioso para la salud cardiovascular. Es ideal para obtener un aporte energético completo y nutritivo dentro de una dieta equilibrada.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Dependiendo de la región, puede encontrarse bajo expresiones como "cerdo con frijoles en salsa de tomate", "guiso de cerdo y frijoles" o simplemente "frijoles con carne de cerdo en salsa roja". La denominación puede variar pero la esencia del platillo se mantiene similar.