Verduras

cebollín chino

cebollín chino
Popularidad 21 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

cebollín chino

Categoría

Verduras

Popularidad

21 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Cebollín chino, también conocido como cebolla de verdeo china o cebolla larga en algunas regiones de Hispanoamérica, es una hierba aromática que pertenece a la familia de las alliums, como el ajo y la cebolla común. Su tallo alargado y verde suele utilizarse tanto por su sabor suave y ligeramente picante como por su textura crujiente, aportando frescura y un toque sutil a una gran variedad de platillos.

Originario de Asia, especialmente de China, este ingrediente ha sido parte fundamental en la gastronomía oriental durante siglos, y su uso se ha extendido a muchas cocinas internacionales, incluyendo la latinoamericana, donde se ha adaptado a diversas recetas.

El cebollín chino es muy apreciado no solo por su sabor, sino también por sus propiedades nutricionales: es bajo en calorías y contiene vitaminas A y C, así como minerales como el calcio y el hierro. Además, posee compuestos antioxidantes y beneficios digestivos, lo que lo convierte en un ingrediente saludable y versátil.

En la cocina, se utiliza principalmente para realzar sopas, ensaladas, salteados y guarniciones, agregándose casi siempre al final de la preparación para conservar su frescura y aroma.

Propiedades Nutritivas

2.6g
fibra
92mg
calcio
64mcg
folato
1.7mg
hierro
296mg
potasio
32
calorias
1.8g
proteinas
453IU
vitamina a
18mg
vitamina c
0.3g
grasas totales
7.3g
hidratos de carbono

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