Verduras

cebollas rojas suaves

cebollas rojas suaves
Popularidad 5 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

cebollas rojas suaves

Categoría

Verduras

Popularidad

5 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Cebollas rojas suaves: Las cebollas rojas suaves son una variedad de cebolla caracterizada por su sabor delicado y menos pungente en comparación con las cebollas comunes. Poseen una piel de color rojo intenso y un interior blanco con líneas rojizas, lo que las hace ideales para consumir crudas en ensaladas, salsas y guarniciones, aportando un toque fresco y ligeramente dulce.

Origen: Esta variedad de cebolla se cultiva principalmente en regiones con climas templados y frescos, destacando su producción en zonas de Estados Unidos, México y varios países de Europa. Su popularidad en la cocina ha crecido debido a su sabor más suave que permite un uso más versátil en preparaciones culinarias.

Propiedades: Las cebollas rojas suaves son una excelente fuente de antioxidantes, especialmente quercetina, que ayuda a combatir la inflamación y fortalece el sistema inmunológico. Además, contienen vitaminas C y B6, así como minerales como el potasio y el manganeso. Gracias a su bajo contenido en azúcares y su sabor menos fuerte, son una opción saludable y agradable para incorporar en dietas variadas.

Sinónimos en Hispanoamérica: Dependiendo del país, las cebollas rojas suaves pueden conocerse simplemente como cebolla roja o cebolla morada. En algunas regiones también se les llama cebolla colorada, especialmente en México y Centroamérica, haciendo referencia a su característico tono rojo intenso.

Propiedades Nutritivas

1.7g
fibra
19mcg
folato
146mg
potasio
40
calorias
4.2g
azúcares
1.1g
proteínas
8.1mg
vitamina c
0.1g
grasas totales
9.3g
hidratos de carbono

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