Verduras

cebollas blancas dulces

cebollas blancas dulces
Popularidad 37 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

cebollas blancas dulces

Categoría

Verduras

Popularidad

37 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Cebollas blancas dulces son un tipo de cebolla caracterizadas por su sabor suave y dulce, con una textura crujiente y jugosa. A diferencia de las cebollas amarillas o moradas, las blancas dulces tienen un perfil menos picante y más dulce, lo que las hace ideales para consumir crudas en ensaladas, sándwiches o para aportar un toque delicado a diferentes platillos.

Este ingrediente es originario principalmente de regiones con climas templados a cálidos, siendo muy popular en países como México, Estados Unidos y algunas zonas de Sudamérica. La cebolla blanca dulce se cultiva en diversas partes del mundo, pero suele estar asociada con cosechas de primavera y verano.

Entre sus propiedades, la cebolla blanca dulce aporta vitaminas como la C y varias del complejo B, además de minerales como potasio y compuestos antioxidantes. Su bajo contenido en azufre comparado con otras cebollas la hace menos irritante para los ojos y el sistema digestivo, facilitando su uso en preparaciones frescas o ligeramente cocidas.

En distintos países de Hispanoamérica, la cebolla blanca dulce puede conocerse también como cebolla blanca tierna, cebolla dulce o simplemente cebolla blanca, aunque es importante destacar que la característica principal es su sabor dulce y menos picante, diferenciándola de la cebolla blanca común.

En la cocina, es un ingrediente versátil que aporta frescura y un toque suave tanto en platos fríos como calientes, siendo ideal para salsas, guarniciones, asados y ensaladas.

Propiedades Nutritivas

1.7g
fibra
23mg
calcio
19mcg
folato
0.2mg
hierro
29mg
fosforo
146mg
potasio
4.2g
azucares
40
calorias
10mg
magnesio
1.1g
proteinas
7.4mg
vitamina c
0.1mg
vitamina b6
0.1g
grasas totales
9.3g
hidratos de carbono

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