Carnes

carne vegetal desmenuzada

carne vegetal desmenuzada
Popularidad 26 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

carne vegetal desmenuzada

Categoría

Carnes

Popularidad

26 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Carne vegetal desmenuzada es un ingrediente elaborado a partir de proteínas vegetales que se procesa y desmenuza para lograr una textura similar a la carne triturada o molida. Es una excelente alternativa para quienes buscan reducir el consumo de productos de origen animal, ya sea por motivos de salud, éticos o medioambientales.

Este producto generalmente se obtiene de fuentes como la soya, el trigo (gluten), o guisantes, y se condimenta para imitar el sabor y la apariencia de la carne tradicional. Su origen está ligado a la creciente demanda de alimentos basados en plantas, popularizados en diversas cocinas a nivel mundial, especialmente en América Latina, Estados Unidos y Europa.

Entre sus propiedades, destaca su alto contenido proteico, bajo contenido en grasas saturadas y la ausencia de colesterol. Además, aporta fibra dietética y es una opción versátil para preparar una gran variedad de platillos, desde salsas para pasta, tacos, empanadas, hasta rellenos y guisos.

En cuanto a sus sinónimos en español de Hispanoamérica, puede encontrarse bajo nombres como carne vegetal molida, carne de soya desmenuzada, sustituto de carne desmenuzada o simplemente proteína vegetal texturizada.

Propiedades Nutritivas

3.5g
fibra
20mg
calcio
40mcg
folato
7g
grasas
2.5mg
hierro
320mg
potasio
130
calorias
10g
hidratos
0mcg
licopeno
15g
proteinas
2mg
vitamina c

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