Carnes

carne molida vegetal

carne molida vegetal
Popularidad 28 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

carne molida vegetal

Categoría

Carnes

Popularidad

28 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Carne molida vegetal es un ingrediente elaborado a base de proteínas vegetales, diseñado para imitar la textura y el sabor de la carne molida tradicional. Generalmente se produce a partir de ingredientes como soja, guisantes, lentejas, o una combinación de legumbres y cereales, junto con aceites vegetales y condimentos naturales.

Origen: Este producto surge de la creciente demanda mundial por alternativas sostenibles y saludables a la carne animal, en especial dentro del movimiento vegano y vegetariano. Su desarrollo se ha popularizado principalmente en Estados Unidos y Europa, pero se encuentra cada vez más disponible en América Latina.

Propiedades: La carne molida vegetal es rica en proteínas de alta calidad, baja en grasas saturadas y no contiene colesterol. También suele ser una buena fuente de fibra, vitaminas y minerales, dependiendo de sus ingredientes específicos. Es ideal para quienes buscan reducir el consumo de carne por motivos éticos, ambientales o de salud, y es muy versátil en la cocina, usándose en recetas tradicionales que requieren carne molida, como albóndigas, tacos, lasañas o hamburguesas.

Sinónimos en español de Hispanoamérica:

  • Carne vegetal molida
  • Molida vegetal
  • Molida de origen vegetal
  • Carne texturizada vegetal (en algunos países para referirse a la proteína vegetal texturizada que se usa similarmente)

Propiedades Nutritivas

5g
fibra
40mg
calcio
30mcg
folato
3mg
hierro
370mg
potasio
250
calorias
0mcg
licopeno
20g
proteinas
2mg
vitamina c
15g
grasas totales
8g
hidratos de carbono

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