carne magra de res para guisar

Carne magra de res para guisar es un corte de carne de vacuno con bajo contenido de grasa, ideal para preparar guisos y estofados. Esta carne proviene generalmente de músculos activos del animal, como la pierna, el lomo o el chuck, que resultan en piezas sabrosas y tiernas cuando se cocinan lentamente.

El origen de este ingrediente es mundial, ya que la res es una de las fuentes de proteína animal más consumidas en muchas culturas gastronómicas. En América Latina, especialmente en países como México, Argentina, Colombia y Perú, la carne de res magra para guisar es un básico en la cocina tradicional, usada en platos como estofados, bicarbonatos, guisados y preparaciones con salsas.

Entre sus propiedades, destaca su alto contenido de proteínas de alta calidad, vitaminas del complejo B (especialmente B12) y minerales esenciales como hierro, zinc y fósforo. Al ser magra, contiene menos grasas saturadas, lo que la hace adecuada para dietas equilibradas o bajas en grasas.

En el ámbito hispanoamericano, los sinónimos más comunes para referirse a la carne magra de res para guisar incluyen: carne para estofar, carne para guisar, carne para preparar guisados, carne picada para guisar y también, dependiendo del país, cortes específicos como aguayón (México), matambre (Argentina, aunque más graso) o simplemente carne de res magra.

Este ingrediente es fundamental para darle cuerpo y sabor a los platos tradicionales, permitiendo que las especias y verduras se integren mientras la carne se cocina lentamente hasta alcanzar una textura suave y jugosa.