Especias y Hierbas

cardamomos verdes

cardamomos verdes
Popularidad 48 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

cardamomos verdes

Categoría

Especias y Hierbas

Popularidad

48 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Cardamomos verdes son las semillas aromáticas de una planta originaria del sur de la India y Sri Lanka. Este pequeño fruto en forma de cápsula contiene semillas negras internas que tienen un sabor fresco, dulce y ligeramente picante, con notas cítricas y mentoladas, lo que los convierte en un ingrediente esencial en numerosas preparaciones culinarias.

Su uso está muy extendido en la cocina de Medio Oriente, India, América Latina y el Caribe, donde aportan un aroma intenso y exótico tanto a platos dulces como salados, desde currys, arroces y guisos hasta postres, bebidas y cafés especiados.

Las propiedades del cardamomo verde no solo son gustativas. También es conocido por sus beneficios digestivos, su capacidad para refrescar el aliento y sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

En cuanto a sinónimos en español usados en diferentes regiones de Hispanoamérica, el cardamomo verde puede conocerse simplemente como “cardamomo”, aunque en algunos lugares se refieren a él como “mazamorra” o “cardamomo dulce”.

Propiedades Nutritivas

28g
fibra
383mg
calcio
38mcg
folato
14.9mg
hierro
1119mg
potasio
311
calorias
229mg
magnesio
11g
proteinas
21mg
vitamina c
68g
carbohidratos
6.7g
grasas totales

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