Pescados y Mariscos

caracol de mar

caracol de mar
Popularidad 2 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

caracol de mar

Categoría

Pescados y Mariscos

Popularidad

2 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Caracol de mar es un molusco marino muy valorado en la gastronomía de diversas regiones costeras por su sabor delicado y su textura firme. Este ingrediente proviene de las costas de distintos océanos, especialmente del Atlántico y Pacífico, y es comúnmente recolectado en zonas rocosas o arrecifes donde se encuentra adherido a las piedras.

El caracol de mar, conocido también en varios países de Hispanoamérica como búfalo de mar, grito o búfalo, es apreciado por su carne magra y nutritiva, rica en proteínas y baja en grasas. Además, contiene minerales esenciales como el hierro, calcio y zinc, que aportan beneficios para la salud ósea y el sistema inmunológico.

En la cocina, el caracol de mar se utiliza en preparaciones diversas que van desde caldos, guisos y ceviches hasta platos al ajillo o en salsas picantes, aportando un sabor único con un ligero toque marino y textura masticable pero suave. Su correcta limpieza y cocción son fundamentales para disfrutar de todo su potencial culinario.

Propiedades Nutritivas

2.5g
fibra
90mg
calcio
22mcg
folato
3.5mg
hierro
310mg
potasio
90
calorias
0mcg
licopeno
60mg
magnesio
16g
proteinas
150IU
vitamina a
7.5mg
vitamina c
20mcg
vitamina b12
1.4g
grasas totales
2.0g
hidratos de carburo

¿Quieres cocinar con caracol de mar?

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