Verduras

calabaza enlatada Libby's

calabaza enlatada Libby's
Popularidad 28 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

calabaza enlatada Libby's

Categoría

Verduras

Popularidad

28 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Calabaza enlatada Libby's es un ingrediente práctico y versátil muy utilizado en la cocina para preparar postres, sopas y platillos tradicionales, especialmente durante la temporada de otoño. Se trata de pulpa de calabaza cocida y procesada, envasada al vacío para conservar su frescura, sabor y textura, lista para usar sin necesidad de pelar ni cocinar previamente.

Libby's es una marca reconocida internacionalmente, originaria de Estados Unidos, famosa por su calidad y el sabor natural de sus productos de calabaza enlatada. Este ingrediente es ideal para recetas como el pastel de calabaza, muffins, panes, purés y cremas, aportando un sabor dulce y suave característico de la calabaza fresca.

Propiedades: La calabaza es baja en calorías, rica en fibra dietética y una excelente fuente de vitamina A (proveniente del betacaroteno), así como vitaminas C y E, potasio y antioxidantes. Además, al estar enlatada, conserva gran parte de sus nutrientes y facilita la preparación rápida y práctica de recetas.

Sinónimos en Hispanoamérica: en algunos países se le conoce como zapallo enlatado o simplemente calabaza en conserva. Dependiendo de la región, el término zapallo puede ser más común para referirse a la calabaza, especialmente en países como Chile, Argentina y Uruguay.

Propiedades Nutritivas

2.5g
fibra
21mg
calcio
16mcg
folato
0.8mg
hierro
340mg
potasio
2.8g
azucares
20
calorias
2600mcg
licopeno
1g
proteinas
20400IU
vitamina a
9mg
vitamina c
0.1g
grasas totales
4.9g
hidratos de carbono

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