Verduras

calabaza buttercup

calabaza buttercup
Popularidad 8 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

calabaza buttercup

Categoría

Verduras

Popularidad

8 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Calabaza Buttercup es una variedad de calabaza de invierno reconocida por su forma distintiva, que recuerda a una flor con un "ombú" o protuberancia en el extremo. Su piel es dura y gruesa de color verde oscuro con manchas amarillas, y su pulpa es de un vibrante tono naranja, dulce y de textura suave y cremosa.

Originaria de América Central y ampliamente cultivada en Estados Unidos y países de América Latina, la calabaza Buttercup es valorada en la cocina por su resistencia al almacenamiento prolongado y por su versatilidad en múltiples recetas, desde sopas y purés hasta guisos y horneados.

Entre sus propiedades nutricionales, destaca su alto contenido en vitamina A, antioxidantes y fibra, lo que la convierte en un alimento recomendado para fortalecer el sistema inmunológico y mantener una digestión saludable.

En Hispanoamérica, la calabaza Buttercup también es conocida por diversos nombres según la región, tales como calabaza turbante, zapallo turbante o simplemente turbante. Estos términos facilitan su identificación en recetas tradicionales o modernas que emplean esta variedad específica.

Propiedades Nutritivas

2.1g
fibra
30mcg
folato
340mg
potasio
40
calorias
1g
proteinas
11000IU
vitamina a
21mg
vitamina c
0.1g
grasas totales
10g
hidratos de carbono

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