calabacita pattypan

Calabacita Pattypan, también conocida en varios países hispanoamericanos como calabacín pattypan, calabacita en forma de platillo o simplemente pattypan, es una variedad de calabaza de verano reconocida por su forma distintiva, similar a un platillo volador o una pequeña flor con bordes ondulados.

Este ingrediente es originario de América del Norte y ha sido cultivado desde hace siglos tanto por pueblos indígenas como por agricultores modernos. Su sabor es suave y ligeramente dulce, con una textura crujiente cuando está fresca y cocida ligeramente se vuelve tierna, lo que la hace ideal para una amplia variedad de preparaciones culinarias, desde salteados y guisos hasta asados y rellenos.

En términos nutricionales, la calabacita pattypan es baja en calorías y rica en fibra, vitaminas A y C, así como en minerales como el potasio y el magnesio. Además, contiene antioxidantes que contribuyen a una dieta saludable.

Su versatilidad y atractivo visual la convierten en un ingrediente popular para recetas que buscan combinar sabor, textura y presentación, especialmente en platos de verano o cocina mediterránea.