Verduras

calabacita amarilla cuello de cisne

calabacita amarilla cuello de cisne
Popularidad 33 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

calabacita amarilla cuello de cisne

Categoría

Verduras

Popularidad

33 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Calabacita amarilla cuello de cisne es una variedad de calabacín caracterizada por su forma alargada y curvada, que recuerda al cuello de un cisne. Tiene una piel lisa de color amarillo brillante y una pulpa tierna y jugosa, ideal para múltiples preparaciones culinarias.

Su origen se encuentra en América, especialmente en Estados Unidos y México, donde es muy apreciada por su sabor suave y versatilidad en la cocina. Gracias a su textura delicada, se utiliza en guisos, salteados, al vapor, grillada o incluso en sopas y ensaladas.

En cuanto a sus propiedades, la calabacita amarilla cuello de cisne es baja en calorías y rica en agua, lo que la convierte en una opción saludable para dietas ligeras. Contiene vitaminas A y C, antioxidantes y fibra, que ayudan a mejorar la digestión y fortalecen el sistema inmunológico.

En diferentes países de habla hispana puede recibir varios nombres, tales como zapallito amarillo, calabacín amarillo, calabacita amarilla o simplemente zucchini amarillo.

Propiedades Nutritivas

1.1g
fibra
18mcg
folato
260mg
potasio
16
calorias
0mcg
licopeno
1.2g
proteínas
20mg
vitamina c
0.2g
grasas totales
3.4g
hidratos de carbono

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