Frutos Secos

cacahuates españoles

cacahuates españoles
Popularidad 32 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

cacahuates españoles

Categoría

Frutos Secos

Popularidad

32 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Cacahuates españoles son un tipo de maní o cacahuate que se caracteriza por su tamaño pequeño y su sabor tostado y ligeramente dulce. A diferencia del cacahuate común, los cacahuates españoles suelen estar cubiertos con una cáscara delgada y crujiente, a menudo con un toque de sal, lo que los hace muy populares como botana o aperitivo.

Su origen se remonta a la introducción del maní en España, donde se desarrolló esta variedad especial con influencia del método tradicional de tostado y recubrimiento. Aunque el nombre se refiere a España, este producto es muy apreciado y consumido en varios países de Latinoamérica.

En cuanto a sus propiedades, los cacahuates españoles son una excelente fuente de proteínas, grasas saludables, fibra y antioxidantes. Además, aportan vitaminas del complejo B y minerales como magnesio y fósforo, que contribuyen a la salud cardiovascular y al funcionamiento del sistema nervioso.

En distintos países de habla hispana, los cacahuates españoles reciben varios sinónimos que pueden variar según la región, algunos de ellos son: maní español, maní tostado, cacahuates con cáscara, o simplemente maní crocante. En general, se utilizan en recetas de botanas, ensaladas, guarniciones y también como acompañamiento en platillos tradicionales.

Propiedades Nutritivas

3.3mg
zinc
8.5g
fibra
240mcg
folato
4.6mg
hierro
705mg
potasio
4.7g
azucares
567
calorias
168mg
magnesio
26g
proteinas
8.3mg
vitamina e
12mg
vitamina b3
49g
grasas totales
7g
grasas saturadas
16g
hidratos de carbono
25g
grasas monoinsaturadas
16g
grasas poliinsaturadas

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