Verduras

brotes de rábano daikon

brotes de rábano daikon
Popularidad 2 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

brotes de rábano daikon

Categoría

Verduras

Popularidad

2 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Brotes de rábano daikon son las tiernas y jóvenes plántulas que emergen de las semillas del rábano daikon, una raíz blanca alargada originaria de Asia, especialmente de Japón, China y Corea. Estos brotes se valoran en la cocina por su sabor fresco, ligeramente picante y su textura crujiente, ideal para ensaladas, guarniciones y como ingrediente en platos orientales.

El rábano daikon es una variedad de rábano de invierno que crece principalmente en climas templados, y sus brotes capturan la esencia más delicada y nutritiva de la planta. Son una excelente fuente de antioxidantes, vitaminas A, C y K, además de contener compuestos sulfurados que ayudan a la digestión y tienen propiedades antiinflamatorias.

En la gastronomía hispanoamericana, estos brotes pueden encontrarse bajo diferentes nombres según la región, tales como germinados de daikon, brotitos de nabo japonés o simplemente brotos de rábano. Son ideales para agregar un toque fresco y saludable a sandwiches, tacos, sopas y salteados.

Propiedades Nutritivas

1.6g
fibra
28mcg
folato
0.1g
grasas
230mg
potasio
16
calorias
0mcg
licopeno
1.2g
proteinas
22mg
vitamina c
3.4g
hidratos de carbono

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