Verduras

brócoli congelado cortado en salsa de queso

brócoli congelado cortado en salsa de queso
Popularidad 12 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

brócoli congelado cortado en salsa de queso

Categoría

Verduras

Popularidad

12 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Brócoli congelado cortado en salsa de queso es un ingrediente práctico y nutritivo ideal para agregar a diversas recetas culinarias. Se trata de floretes de brócoli que han sido previamente cortados, blanqueados y congelados para preservar su frescura, sabor y valor nutricional. Además, vienen acompañados de una cremosa salsa de queso que potencia su sabor y facilita su uso en preparaciones rápidas.

El brócoli es una hortaliza originaria de la región mediterránea, específicamente del sur de Italia, y ha sido popular en la cocina occidental durante siglos. Gracias a su cultivo extendido, hoy en día es fácilmente accesible en muchas partes de América Latina y el mundo.

Este ingrediente es especialmente valorado por su alto contenido en vitaminas C y K, fibra dietética, antioxidantes y minerales como el calcio y el potasio. El brócoli ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, mejora la digestión y contribuye a la salud ósea.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, el brócoli puede ser conocido también como bróculi, brocolí o simplemente brócoli. Su versión congelada con salsa de queso es ideal para platos como guarniciones rápidas, gratinados, pastas o como acompañamiento en carnes y arroces.

Propiedades Nutritivas

2.6g
fibra
320mg
sodio
43mg
calcio
63mcg
folato
3.5g
grasas
0.7mg
hierro
293mg
potasio
55
calorias
3.7g
proteinas
81mg
vitamina c
7g
hidratos de carbono

¿Quieres cocinar con brócoli congelado cortado en salsa de queso?

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