Frutas

bola de melón cantalupo

bola de melón cantalupo
Popularidad 14 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

bola de melón cantalupo

Categoría

Frutas

Popularidad

14 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Bola de Melón Cantalupo

La bola de melón cantalupo es la porción esférica que se obtiene de este melón de pulpa anaranjada, dulce y jugosa, ideal para incorporar en recetas frescas y nutritivas. El melón cantalupo, también conocido simplemente como cantalupo, es una variedad de melón que se caracteriza por su piel rugosa y su sabor dulce, muy apreciado en ensaladas, postres y como acompañante en platos fríos.

Este ingrediente proviene originalmente de la región del Mediterráneo, aunque su cultivo se ha extendido a muchas partes del mundo, especialmente en América Latina y Estados Unidos.

En cuanto a sus propiedades, el melón cantalupo es bajo en calorías y una excelente fuente de agua, vitamina C y vitamina A (por su alto contenido en betacarotenos), lo que contribuye a la hidratación y al fortalecimiento del sistema inmunológico. Además, aporta fibra dietética que favorece la digestión.

En Hispanoamérica, la bola de melón cantalupo puede conocerse también como esfera de melón o bola de melón dulce, dependiendo del país, aunque el término más común es simplemente “bola de melón” o “cantalupo”.

Este ingrediente es muy versátil en la cocina: se utiliza en ensaladas frescas, bebidas, postres fríos, y en ocasiones para decorar platos con un toque dulce y refrescante.

Propiedades Nutritivas

0.9g
fibra
21mcg
folato
0.2g
grasas
267mg
potasio
34
calorias
367mcg
licopeno
0.8g
proteinas
36.7mg
vitamina c
8.2g
hidratos de carbono

¿Quieres cocinar con bola de melón cantalupo?

Descubre deliciosas recetas que incluyen este ingrediente