Carnes

bistecs porterhouse

bistecs porterhouse
Popularidad 19 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

bistecs porterhouse

Categoría

Carnes

Popularidad

19 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Bistecs Porterhouse son cortes de carne de res muy apreciados en la gastronomía, especialmente valorados por su sabor y textura. Este corte proviene de la parte trasera del lomo del animal y se caracteriza por incluir dos tipos de carne: el solomillo (filete) y el lomo, separados por un hueso en forma de "T". Es un corte ideal para asar a la parrilla o a la plancha, ofreciendo una combinación de jugosidad y ternura.

El bistec porterhouse tiene su origen en la tradición culinaria estadounidense, particularmente en la cocina de Nueva York, donde es considerado un clásico de los steakhouses. Este corte es similar al T-bone steak, pero el porterhouse lleva una porción más generosa de solomillo, lo que lo distingue y le confiere mayor valor y sabor.

En cuanto a sus propiedades, este bistec es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del grupo B, nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo y el mantenimiento de la masa muscular. Por su contenido graso, aporta también energía y sabor característico, aunque su consumo debe ser moderado dentro de una dieta equilibrada.

En distintas regiones de Hispanoamérica, el bistec porterhouse puede conocerse por distintos nombres. Aunque el término inglés se usa con frecuencia, algunos sinónimos pueden ser bistec de lomo con hueso, bistec T-bone (cuando la porción de solomillo es menor), o simplemente filete con hueso. Sin embargo, el nombre "porterhouse" suele mantenerse debido a su popularidad y especificidad.

Ideal para recetas que requieren carnes gruesas y jugosas, el bistec porterhouse se presta para preparaciones a la parrilla, al horno o a la sartén, aportando un sabor intenso y una textura que deleita a los amantes de la carne.

Propiedades Nutritivas

5.5mg
zinc
0g
fibra
2.6mg
hierro
180mg
fosforo
5.7mg
niacina
320mg
potasio
24mcg
selenio
0g
azucares
242
calorias
22.8g
proteinas
75mg
colesterol
0.5mg
vitamina b6
2.3mcg
vitamina b12
0g
carbohidratos
17.1g
grasas totales
7.1g
grasas saturadas
7.5g
grasas monoinsaturadas
0.6g
grasas poliinsaturadas

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