Carnes

bistecs de tira sin hueso

bistecs de tira sin hueso
Popularidad 22 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

bistecs de tira sin hueso

Categoría

Carnes

Popularidad

22 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Bistecs de tira sin hueso son cortes de carne vacuna obtenidos de la parte central de las costillas del animal, específicamente de la costilla corta deshuesada. Estos bistecs destacan por su textura tierna y su sabor intenso debido a la infiltración moderada de grasa que les aporta jugosidad al cocinarse.

Este corte es muy popular en la gastronomía de varios países de Hispanoamérica, especialmente en Argentina y México, donde se utilizan para preparaciones a la parrilla, guisos o estofados. Al ser sin hueso, su cocción es más uniforme y resulta ideal para recetas que requieren que la carne esté cortada en porciones regulares y fáciles de manipular.

Propiedades: Los bistecs de tira son una buena fuente de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, nutrientes esenciales para la formación de glóbulos rojos, el funcionamiento del sistema inmunológico y la producción de energía. Además, al ser un corte con algo de grasa intramuscular, aporta sabor sin ser excesivamente graso cuando se cocina adecuadamente.

Sinónimos en Hispanoamérica: En diferentes regiones este corte puede conocerse también como bistec de costilla sin hueso, costilla deshuesada, o simplemente bistec de costilla. En algunos países, aunque es menos común, se le puede llamar también tira de asado deshuesada para diferenciarla del clásico corte con hueso.

Propiedades Nutritivas

5.3mg
zinc
0g
fibra
60mg
sodio
2.5mg
hierro
200mg
fosforo
5.8mg
niacina
290mg
potasio
0g
azucares
250
calorias
22g
proteina
70mg
colesterol
0.5mg
vitamina b6
2.4mcg
vitamina b12
0g
carbohidratos
18g
grasas totales
7.5g
grasas saturadas
8g
grasas monoinsaturadas
0.7g
grasas poliinsaturadas

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