Carnes

bistecs de ternera deshuesados

bistecs de ternera deshuesados
Popularidad 8 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

bistecs de ternera deshuesados

Categoría

Carnes

Popularidad

8 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Bistecs de ternera deshuesados son cortes de carne provenientes de la vaca joven (ternera) que han sido cuidadosamente separados del hueso para facilitar su preparación y consumo. Estos bistecs suelen ser piezas tiernas y magras, ideales para una cocción rápida en sartén, parrilla o plancha, lo que los hace perfectos para una gran variedad de recetas.

Origen: La ternera es la carne que se obtiene de bovinos jóvenes, generalmente menores de un año. La tradición de consumir bistecs de ternera ha sido popular en diversas gastronomías, especialmente en Europa y América Latina, donde se valoran por su sabor delicado y textura suave.

Propiedades: Los bistecs de ternera deshuesados son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, como la B12. Su bajo contenido en grasa, en comparación con otros tipos de carne roja, los convierte en una opción nutritiva y adecuada para dietas equilibradas.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: En distintos países de América Latina, los bistecs de ternera deshuesados pueden recibir nombres como chuletas deshuesadas, bifecitos de ternera, filetes de ternera o simplemente bifes, dependiendo del contexto y la región.

Estos cortes son versátiles y se utilizan en innumerables recetas, desde guisos y estofados hasta preparaciones a la parrilla o fritas, aportando sabor y textura delicada a los platillos.

Propiedades Nutritivas

62g
agua
5.1mg
zinc
0g
fibra
55mg
sodio
12g
grasas
2.6mg
hierro
190mg
fosforo
5.8mg
niacina
320mg
potasio
217
calorias
26g
proteinas
70mg
colesterol
0.4mg
vitamina b6
2.5mcg
vitamina b12
5g
grasas saturadas
0g
hidratos de carbono

¿Quieres cocinar con bistecs de ternera deshuesados?

Descubre deliciosas recetas que incluyen este ingrediente