Carnes

bistecs de lomo de res

bistecs de lomo de res
Popularidad 3 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

bistecs de lomo de res

Categoría

Carnes

Popularidad

3 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Bistecs de lomo de res son cortes finos y tiernos extraídos del lomo del ganado bovino, una de las partes más valoradas por su textura suave y sabor delicado. Este corte es ideal para cocinar a la parrilla, a la plancha o al sartén, ofreciendo un bocado jugoso y fácil de preparar en una gran variedad de recetas.

El origen del bistec de lomo de res se encuentra en la anatomía del animal, específicamente en la parte trasera, cercana a la espina dorsal, donde la carne es magra y con poca grasa, lo que contribuye a su ternura. Es un ingrediente común en la cocina de países hispanoamericanos y es muy apreciado por su versatilidad y rapidez de cocción.

Entre sus propiedades, el bistec de lomo de res es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, fundamentales para la energía y el buen funcionamiento del organismo.

En distintos países de habla hispana en América, el bistec de lomo de res puede recibir varios sinónimos, tales como bistec de lomo, filete de res, chuleta de lomo, o simplemente bistec, dependiendo de la región y el tipo de preparación.

Propiedades Nutritivas

5.1mg
zinc
0g
fibra
9mcg
folato
2.6mg
hierro
315mg
potasio
217
calorias
0mcg
licopeno
26g
proteinas
70mg
colesterol
0mg
vitamina c
2.4mcg
vitamina b12
12g
grasas totales
4.7g
grasas saturadas
0g
hidratos de carbono

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