Carnes

bistec de parte superior de res

bistec de parte superior de res
Popularidad 28 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

bistec de parte superior de res

Categoría

Carnes

Popularidad

28 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Bistec de parte superior de res es un corte de carne vacuna que proviene de la parte superior del lomo o espaldilla del animal. Este bistec se caracteriza por ser una pieza magra, con un equilibrio adecuado entre suavidad y sabor, ideal para preparaciones rápidas a la parrilla, sartén o al horno.

Su origen se encuentra en la carne de res, un producto fundamental en la gastronomía de diversos países, especialmente en Latinoamérica, donde la carne vacuna es un ingrediente básico en numerosas recetas tradicionales.

Entre sus propiedades nutricionales, destaca su alto contenido en proteínas de calidad, hierro y vitaminas del complejo B, que contribuyen a la formación de músculo y al mantenimiento de la energía diaria. Además, es una fuente importante de zinc y otros minerales esenciales.

En diferentes países de habla hispana, este corte puede recibir distintos nombres dependiendo de la región. Algunos sínónimos comunes en Hispanoamérica son bife de paleta, bife ancho o simplemente bistec de paleta, aunque estos términos pueden variar un poco según el país. En México, por ejemplo, podría encontrarse como bistec de aguayón o bistec de espaldilla.

Es un ingrediente muy versátil que se adapta a múltiples recetas, desde guisos y estofados hasta platos asados o empanizados, ofreciéndole a cualquier preparación un sabor rico y una textura agradable.

Propiedades Nutritivas

0g
fibra
55mg
sodio
2.6mg
hierro
315mg
potasio
217
calorias
26g
proteinas
70mg
colesterol
15g
grasa total
0.5mg
vitamina b6
2.4mcg
vitamina b12
6g
grasas saturadas
0g
hidratos de carbono

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