Carnes

bistec de jamón

bistec de jamón
Popularidad 88 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

bistec de jamón

Categoría

Carnes

Popularidad

88 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Bistec de jamón es un corte de carne de res que se obtiene de la parte del cuarto trasero del animal, específicamente del músculo conocido como "jamón" en la carnicería. Este corte es popular en muchas regiones de habla hispana debido a su textura suave y su sabor equilibrado, ideal para preparar una variedad de platillos como guisos, frituras o asados.

El bistec de jamón tiene su origen en tradiciones cárnicas que buscan aprovechar cortes magros y tiernos para consumo directo o marinar. En la cocina casera y en restaurantes, este bistec se utiliza frecuentemente porque se cocina rápidamente y es versátil para diferentes estilos culinarios.

Entre sus propiedades, destaca su alto contenido en proteínas de alta calidad, bajo en grasa comparado con otros cortes, y aporta hierro y vitaminas del grupo B, esenciales para la energía y el buen funcionamiento del organismo.

En cuanto a los sinónimos en Hispanoamérica, el bistec de jamón puede encontrarse también nombrado como bistec de pierna, bife de pierna, o simplemente bistec dependiendo del país. En algunos lugares, se le llama posta o chapa cuando se refiere a cortes similares de la parte trasera de la res.

Propiedades Nutritivas

4.5mg
zinc
0g
fibra
2.5mg
hierro
5.8mg
niacina
340mg
potasio
150
calorias
26g
proteinas
70mg
colesterol
0.4mg
vitamina b6
2.1mcg
vitamina b12
0g
carbohidratos
5g
grasas totales
2g
grasas saturadas

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