Carnes

bistec de carne de res sin hueso del ojo de aguja

bistec de carne de res sin hueso del ojo de aguja
Popularidad 6 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

bistec de carne de res sin hueso del ojo de aguja

Categoría

Carnes

Popularidad

6 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Bistec de carne de res sin hueso del ojo de aguja es un corte de carne bovina obtenido de la parte del cuello y la zona cercana al hombro del animal. Este corte es conocido por su textura jugosa y sabor equilibrado, ideal para preparaciones rápidas como a la plancha, a la parrilla o guisos.

Su nombre proviene de la musculatura del "ojo de aguja", una sección específica que se caracteriza por tener un marmoleado moderado, lo que aporta jugosidad y ternura cuando se cocina adecuadamente. Es un corte muy valorado en la gastronomía por su versatilidad y sabor intenso.

En cuanto a propiedades nutricionales, este bistec es una buena fuente de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, especialmente B12, nutrientes esenciales para el desarrollo muscular y el buen funcionamiento del organismo.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, este corte puede recibir distintos nombres. Entre sus sinónimos más comunes se encuentran: bistec de aguja, bistec de paleta, bistec ojo de bife o simplemente bistec de cuello, aunque estos términos pueden variar según el país y la tradición local.

Este bistec es ideal para recetas que requieren una cocción rápida y un sabor robusto, como salteados, fajitas, estofados o simplemente a la parrilla, aportando textura y sabor a los platos.

Propiedades Nutritivas

4.5mg
zinc
55mg
sodio
2.6mg
hierro
315mg
potasio
217
calorias
26g
proteina
80mg
colesterol
12g
grasa total
0.5mg
vitamina b6
2.4mcg
vitamina b12
5g
grasa saturada

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