Carnes

bistec de aguja de res

bistec de aguja de res
Popularidad 3 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

bistec de aguja de res

Categoría

Carnes

Popularidad

3 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Bistec de aguja de res es un corte de carne bovina que se obtiene de la parte delantera del lomo del animal, más específicamente de la zona del hombro o "aguja". Es un corte con buena cantidad de grasa entreverada, lo que le aporta sabor y jugosidad al cocinarlo. Es ideal para preparaciones a la parrilla, a la plancha o guisados, ya que su textura es tierna cuando se cocina adecuadamente.

Este corte es muy popular en varios países de habla hispana, especialmente en América Latina, por su versatilidad y sabor. Originariamente proviene de la tradición ganadera americana y europea, donde se aprovechaban distintos cortes para distintas recetas.

En cuanto a sus propiedades, el bistec de aguja de res es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, nutrientes esenciales para el desarrollo muscular y la producción de energía en el cuerpo. La grasa intramuscular que contiene puede variar según la alimentación y la raza del animal, pero contribuye a un sabor más intenso y una textura más suave.

Dependiendo del país, el bistec de aguja de res puede conocerse también como espaldilla, aguja, bife de paleta o simplemente bistec de paleta. Es importante tener en cuenta estos sinónimos para identificar el corte adecuado en el mercado local.

Propiedades Nutritivas

4.2mg
zinc
0g
fibra
60mg
sodio
2.6mg
hierro
190mg
fosforo
5.6mg
niacina
217
calorias
26g
proteinas
78mg
colesterol
0.3mg
vitamina b6
2.5mcg
vitamina b12
12g
grasas totales
5g
grasas saturadas
0g
hidratos de carbono

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