bayas de saskatoon

Bayas de Saskatoon, también conocidas como arándanos azules de Canadá o saskatoon berries, son pequeños frutos de color púrpura oscuro o azul profundo, con un sabor dulce y ligeramente almendrado, similar a la combinación entre arándanos y moras.

Este ingrediente proviene principalmente de los arbustos del género Amelanchier, nativos de las regiones del norte de América del Norte, especialmente en Canadá y el norte de Estados Unidos. Históricamente, las bayas de Saskatoon han sido un alimento tradicional utilizado por las comunidades indígenas, valoradas tanto por su sabor como por sus propiedades nutritivas.

Desde el punto de vista culinario, las bayas de Saskatoon son versátiles y se emplean en una gran variedad de recetas, desde postres como tartas, muffins y mermeladas, hasta salsas y acompañamientos para carnes. Su textura carnosa y sabor equilibrado las hacen ideales para aportar un toque natural y dulce a cualquier preparación.

En cuanto a sus propiedades, las bayas de Saskatoon son ricas en antioxidantes, fibra dietética y vitaminas, especialmente vitamina C y vitamina E. También contienen minerales como hierro y calcio. Su alto contenido en compuestos fenólicos ayuda a combatir el estrés oxidativo y contribuye a una alimentación saludable.

En algunos países de Hispanoamérica, aunque no cuentan con un nombre común muy extendido, pueden conocerse simplemente como bayas de amelanchier o arándanos silvestres, en referencia a su parentesco con los arándanos tradicionales.