Carnes

asado de costilla de res

asado de costilla de res
Popularidad 13 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

asado de costilla de res

Categoría

Carnes

Popularidad

13 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Asado de costilla de res es un corte de carne bovina que proviene de las costillas del animal, caracterizado por su sabor intenso y textura jugosa debido a la mezcla de carne y grasa que lo acompaña. Este corte es muy apreciado en diversas culinarias de América Latina y el mundo, especialmente para preparaciones a la parrilla, al horno o estofados, donde el tiempo de cocción lento permite que la carne se torne tierna y sabrosa.

El origen del asado de costilla de res está profundamente ligado a las tradiciones gastronómicas de países como Argentina, Uruguay, Chile y México, donde el asado es una técnica emblemática para cocinar esta carne, aprovechando el sabor característico que aporta la grasa intramuscular y el hueso.

En cuanto a sus propiedades, este corte es una buena fuente de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, esenciales para una dieta equilibrada. Sin embargo, es necesario consumirlo con moderación debido a su contenido de grasas saturadas.

En el ámbito hispanoamericano, el asado de costilla de res también es conocido por varios sinónimos, entre los que destacan: costillas de res, costillar de res, costillas para asar y en algunos países simplemente se le llama costillas. Estos términos pueden variar dependiendo de la región, pero generalmente se refieren al mismo corte o a cortes muy similares ideales para preparaciones en parrilla o guisos.

Propiedades Nutritivas

5.1mg
zinc
70mg
sodio
2.6mg
hierro
180mg
fosforo
270mg
potasio
250
calorias
26g
proteinas
80mg
colesterol
2.4mcg
vitamina b12
17g
grasas totales
7g
grasas saturadas

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