Cereales y Granos

arroz salvaje uncle bens

arroz salvaje uncle bens
Popularidad 12 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

arroz salvaje uncle bens

Categoría

Cereales y Granos

Popularidad

12 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Arroz Salvaje Uncle Ben's es un producto que combina granos enteros de arroz salvaje con arroz blanco o integral, ofreciendo una mezcla ideal para enriquecer tus recetas con textura y sabor únicos. Aunque comúnmente se le llama "arroz salvaje", en realidad no es un tipo de arroz tradicional, sino las semillas de una planta acuática llamada Zizania, que crece en lagos y ríos en Norteamérica.

Su origen está principalmente en Canadá y Estados Unidos, donde el arroz salvaje ha sido un alimento esencial para las comunidades indígenas durante siglos debido a su valor nutritivo y su sabor característico, ligeramente terroso y a nuez.

Este arroz es apreciado en la cocina por su textura firme y su capacidad para absorber sabores, perfecto para ensaladas, guarniciones, sopas y platos principales. En cuanto a sus propiedades nutricionales, el arroz salvaje es bajo en grasas y calorías, rico en fibra dietética y proteínas, y contiene importantes minerales como el magnesio, fósforo y zinc. Además, aporta antioxidantes que contribuyen a la salud general.

En diferentes países de habla hispana, este ingrediente también puede conocerse como “arroz negro”, “arroz del pantano” o simplemente “arroz salvaje”, aunque la denominación “arroz negro” puede variar y referirse a otros tipos de arroz en algunas regiones.

Incluir el arroz salvaje Uncle Ben's en tus recetas es una excelente manera de añadir un toque gourmet, saludable y con un sabor especial que se destaca en platos tradicionales y contemporáneos.

Propiedades Nutritivas

6.0g
fibra
7mcg
folato
1.1g
grasas
2.4mg
hierro
181mg
potasio
357
calorias
138mg
magnesio
14.7g
proteinas
0.2mg
vitamina b6
75.0g
hidratos de carbono

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