Usado en múltiples recetas populares
Información del Ingrediente
Nombre
arroz rojo
Categoría
Cereales y Granos
Popularidad
4 recetas
Estado
Inactivo
Descripción
Arroz rojo es un tipo de arroz integral caracterizado por su color rojizo debido a la presencia de antocianinas en la cáscara, que le otorgan un sabor ligeramente dulce y un aroma a nuez. Se diferencia del arroz blanco porque conserva su capa externa, lo que aporta una textura más firme y un mayor contenido nutricional.
Este arroz tiene su origen en diversas regiones de Asia y América Latina, donde ha sido cultivado tradicionalmente por su valor nutritivo y sus propiedades culinarias. Es muy popular en la cocina mexicana, guatemalteca y otros países centroamericanos, donde se utiliza en platos típicos como guarniciones, ensaladas y sopas.
Entre sus propiedades destacan su alto contenido en fibra, vitaminas del complejo B, hierro y antioxidantes, que contribuyen a mejorar la digestión y la salud cardiovascular. Además, su bajo índice glucémico lo hace adecuado para dietas saludables.
En diferentes países de Hispanoamérica, el arroz rojo puede encontrarse bajo sinónimos como "arroz colorado" o simplemente "arroz integral rojo". Estos términos se usan para destacar su color característico y su condición de arroz integral.