Cereales y Granos

arroz integral instantáneo

arroz integral instantáneo
Popularidad 67 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

arroz integral instantáneo

Categoría

Cereales y Granos

Popularidad

67 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Arroz integral instantáneo es una variedad de arroz integral que ha sido precocida y deshidratada para facilitar su preparación, permitiendo que se cocine en mucho menos tiempo que el arroz integral tradicional. Conserva todas las propiedades nutricionales del arroz integral, pues contiene la capa externa del grano que es rica en fibra, vitaminas del grupo B y minerales como el magnesio y el fósforo. Es una excelente opción para recetas saludables y rápidas, ideal para acompañamientos, ensaladas o platos principales.

Este tipo de arroz tiene su origen en técnicas modernas de procesamiento de alimentos, que buscan combinar la calidad nutricional del arroz integral con la practicidad del arroz blanco instantáneo.

En diferentes países de Hispanoamérica, también puede encontrarse referido como arroz integral precocido, arroz integral instantáneo o simplemente arroz integral rápido.

Propiedades Nutritivas

3.5g
fibra
10mg
calcio
9mcg
folato
0.9g
grasas
0.6mg
hierro
133mg
potasio
111
calorias
0mcg
licopeno
2.6g
proteinas
0mg
vitamina c
23g
hidratos de carbono

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