arándanos congelados sin azúcar

Arándanos congelados sin azúcar son frutos pequeños, redondos y de color azul oscuro o púrpura, que se han sometido a un proceso de congelación inmediatamente después de su cosecha para conservar su frescura, sabor y propiedades nutricionales sin añadir azúcares ni conservantes. Este método permite disfrutar de los beneficios del arándano durante todo el año, incluso fuera de temporada.

Los arándanos tienen su origen en América del Norte, donde han sido consumidos y apreciados desde tiempos ancestrales por sus cualidades antioxidantes y nutritivas. Actualmente, son cultivados también en varias regiones de Europa, Sudamérica y Asia.

En cuanto a sus propiedades, los arándanos congelados sin azúcar son una excelente fuente de antioxidantes, especialmente antocianinas, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y fortalecer el sistema inmunológico. También aportan fibra, vitamina C, vitamina K y minerales como el manganeso. Al no contener azúcares añadidos, son ideales para dietas saludables y para quien busca controlar su ingesta calórica.

En diferentes países de Hispanoamérica, los arándanos pueden denominarse también como moras azules o simplemente arándanos. La forma congelada sin azúcar es especialmente utilizada en recetas como smoothies, postres, ensaladas y preparaciones horneadas, donde aportan sabor y textura manteniendo un perfil nutricional óptimo.