anguila
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Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

anguila

Categoría

Pescados y Mariscos

Popularidad

3 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Anguila es un tipo de pescado de cuerpo alargado y serpenteante, conocido por su textura suave y sabor delicado, ideal para diversas preparaciones culinarias. Este pez pertenece a la familia Anguillidae y se encuentra en aguas tanto dulces como saladas.

Origen: La anguila es originaria principalmente de Europa, Asia y América, migrando entre ríos y el océano a lo largo de su ciclo de vida. En la gastronomía, es muy apreciada en países como Japón, donde se utiliza para preparar platos como el unagi, así como en la cocina mediterránea y latinoamericana.

Propiedades: La anguila es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y vitaminas A y D. Su contenido graso le confiere un sabor intenso y una textura cremosa que la hace ideal para asar, ahumar, estofar o preparar en guisos.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Dependiendo del país, la anguila también puede llamarse anguila de río, morena o simplemente anguila. Sin embargo, el término más común y reconocido en recetas es anguila.

Propiedades Nutritivas

0g
fibra
40mg
calcio
20mcg
folato
11.8g
grasas
1.6mg
hierro
330mg
potasio
184
calorias
0mcg
licopeno
18.4g
proteinas
200IU
vitamina a
1.2mg
vitamina c
13.6mcg
vitamina d
19.0mcg
vitamina b12
0g
hidratos de carbono

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