Frutos Secos

anacardos tostados con miel

anacardos tostados con miel
Popularidad 5 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

anacardos tostados con miel

Categoría

Frutos Secos

Popularidad

5 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Anacardos tostados con miel es un delicioso ingrediente que combina el sabor suave y cremoso de los anacardos con el toque dulce y dorado de la miel. Los anacardos son semillas comestibles provenientes del árbol de anacardo (Anacardium occidentale), originario de la región tropical de América, especialmente Brasil. Tras ser recolectados, estos frutos secos se tuestan para potenciar su sabor y textura, y al mezclarse con miel, ofrecen un sabor equilibrado entre dulce y salado, ideal para añadir un toque especial a recetas tanto dulces como saladas.

Propiedades: Los anacardos son una fuente excelente de grasas saludables, proteínas, vitaminas como la E y B6, y minerales esenciales como el magnesio, zinc y hierro. La miel, además de aportar dulzor natural, contiene enzimas, antioxidantes y propiedades antimicrobianas, lo que convierte a los anacardos tostados con miel en un ingrediente nutritivo y energizante.

Sinónimos en Hispanoamérica: En diferentes países de habla hispana, los anacardos también pueden conocerse como maranon (Perú, Ecuador), nuez de la india (México, Centroamérica) o simplemente nuez de caju (varias regiones). Sin embargo, el término "anacardos tostados con miel" es ampliamente entendido en el contexto culinario para describir esta combinación específica.

Propiedades Nutritivas

3.3g
fibra
37mg
calcio
25mcg
folato
6.7mg
hierro
565mg
potasio
27g
azucares
553
calorias
292mg
magnesio
11g
proteinas
0.9mg
vitamina e
0.4mg
vitamina b6
30g
carbohidratos
44g
grasas totales
7.8g
grasas saturadas
23.8g
grasas monoinsaturadas
7.8g
grasas poliinsaturadas

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