Frutos Secos

almendras sin sal

almendras sin sal
Popularidad 13 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

almendras sin sal

Categoría

Frutos Secos

Popularidad

13 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Almendras sin sal son los frutos secos comestibles del almendro (Prunus dulcis), presentados en su forma natural, sin ningún tipo de sal añadida. Estas almendras se caracterizan por su sabor suave y ligeramente dulce, y suelen utilizarse en una amplia variedad de recetas, desde postres hasta platos salados y snacks saludables.

El almendro es originario de la región mediterránea y Asia occidental, con cultivos extendidos actualmente en países como España, Estados Unidos (especialmente California), México y varias naciones de América Latina.

Las almendras sin sal son una excelente fuente de grasas saludables, principalmente monoinsaturadas, además de aportar proteínas, fibra, vitamina E y minerales como el magnesio y el potasio. Gracias a estas propiedades, son ideales para incorporar en dietas balanceadas y para aportar energía y saciedad en recetas.

En Hispanoamérica, las almendras sin sal pueden encontrarse también bajo los nombres de almendras naturales o almendras crudas, aunque "almendras sin sal" es la denominación más común cuando se busca especificar que no contienen aditivos.

Propiedades Nutritivas

12.5g
fibra
269mg
calcio
50mcg
folato
3.7mg
hierro
705mg
potasio
4.4g
azucares
579
calorias
270mg
magnesio
21g
proteinas
25.6mg
vitamina e
1.1mg
vitamina b2
50g
grasas totales
3.7g
grasas saturadas
22g
hidratos de carbono
31g
grasas monoinsaturadas
12g
grasas poliinsaturadas

¿Quieres cocinar con almendras sin sal?

Descubre deliciosas recetas que incluyen este ingrediente