Frutos Secos

almendra de goma

almendra de goma
Popularidad 7 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

almendra de goma

Categoría

Frutos Secos

Popularidad

7 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Almendra de Goma es un ingrediente natural obtenido de las semillas del árbol Cycas revoluta, más conocido como sagú o sagú japonés. Este almidón fino y blanco se extrae principalmente en regiones tropicales y subtropicales, siendo utilizado tradicionalmente en diversas culturas para preparar alimentos y recetas típicas.

En la cocina, la almendra de goma se emplea como un espesante y estabilizador debido a su capacidad para absorber agua y formar geles, lo que la hace ideal para postres, gelatinas, y algunas masas. Su textura ligera y neutra permite mejorar la consistencia sin alterar el sabor del platillo.

Desde el punto de vista nutricional, la almendra de goma es rica en carbohidratos complejos y fibra dietética, aportando energía de forma sostenida. No contiene gluten, por lo que es apta para personas con enfermedad celíaca o intolerancia al gluten.

Este ingrediente recibe distintos nombres en el mundo hispanoamericano, tales como fécula de sagú, almidón de sagú o simplemente sagú, dependiendo de la región. Es importante no confundirlo con la "almendra" común, que es el fruto seco del almendro.

Propiedades Nutritivas

2.5g
fibra
269mg
calcio
14mcg
folato
3.7mg
hierro
220mg
potasio
450
calorias
270mg
magnesio
4g
azúcares
21g
proteínas
25mg
vitamina e
1.1mg
vitamina b2
40g
grasas totales
3.7g
grasas saturadas
22g
hidratos de carbono
31g
grasas monoinsaturadas
7g
grasas poliinsaturadas

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