Frutos Secos

almendra blanqueada

almendra blanqueada
Popularidad 244 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

almendra blanqueada

Categoría

Frutos Secos

Popularidad

244 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Almendra blanqueada es la almendra natural a la cual se le ha retirado la piel exterior marrón mediante un proceso de remojo en agua caliente, dejándola de color blanco crema, con una textura suave y un sabor delicado y ligeramente dulce. Este ingrediente es muy apreciado en la cocina y repostería por su versatilidad y por aportar un toque de suavidad y elegancia a diversas preparaciones.

El origen de la almendra se remonta a regiones del Medio Oriente y Asia Central, aunque actualmente se cultiva ampliamente en países como España, Estados Unidos, Marruecos y algunos países de Latinoamérica. La técnica de blanquear almendras facilita su uso en recetas como mazapanes, cremas, rellenos, postres y también en platos salados.

En cuanto a sus propiedades, la almendra blanqueada es una excelente fuente de proteínas vegetales, grasas saludables, fibra, vitamina E, magnesio y antioxidantes. Gracias a la eliminación de la piel, su sabor es más suave y se integra mejor en preparaciones donde la textura fina y el color claro son deseables. Además, al no tener la piel, resulta más fácil de digerir para algunas personas.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: almendra pelada, almendra sin piel, almendra blanca.

Propiedades Nutritivas

12.5g
fibra
264mg
calcio
50mcg
folato
49g
grasas
3.7mg
hierro
705mg
potasio
0.2mg
tiamina
575
calorias
22g
hidratos
270mg
magnesio
21g
proteinas
0mg
vitamina c
25.6mg
vitamina e

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