Pescados y Mariscos

almeja pequeña

almeja pequeña
Popularidad 4 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

almeja pequeña

Categoría

Pescados y Mariscos

Popularidad

4 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Almeja pequeña es un molusco bivalvo marino muy apreciado en la gastronomía por su sabor delicado y textura jugosa. Estas almejas suelen medir entre 2 y 4 centímetros, lo que las hace ideales para preparaciones como sopas, caldos, arroces y platos al vapor.

Origen: Las almejas pequeñas se encuentran en aguas costeras de diversas regiones del mundo, especialmente en zonas templadas y subtropicales. Son comunes en las costas del Atlántico y el Pacífico, encontrándose en países de Hispanoamérica como México, Chile, Argentina y Colombia.

Propiedades: Además de ser una fuente excelente de proteínas de alta calidad, las almejas pequeñas contienen minerales esenciales como hierro, zinc y calcio, así como vitaminas del grupo B, especialmente B12. Son bajas en grasas y calorías, lo que las convierte en un alimento saludable y nutritivo.

Sinónimos en Hispanoamérica: en diferentes regiones puedes encontrarlas denominadas como almejita, almeja chirla, almeja fina o simplemente chirla pequeña. Estos términos pueden variar, pero generalmente se refieren al mismo tipo de almeja de tamaño reducido, muy utilizada en recetas tradicionales de mariscos.

Propiedades Nutritivas

0g
fibra
44mg
sodio
92mg
calcio
11mcg
folato
13.98mg
hierro
628mg
potasio
148
calorias
289mg
fósforo
0mcg
licopeno
92mg
magnesio
25.53g
proteinas
54IU
vitamina a
8mg
vitamina c
98.9mcg
vitamina b12
2.02g
grasas totales
5.13g
hidratos de carbono

¿Quieres cocinar con almeja pequeña?

Descubre deliciosas recetas que incluyen este ingrediente