Verduras

alcachofas en conserva en agua

alcachofas en conserva en agua
Popularidad 81 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

alcachofas en conserva en agua

Categoría

Verduras

Popularidad

81 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Alcachofas en conserva en agua son corazones de alcachofa previamente cocidos y envasados en agua para preservar su frescura y sabor, facilitando su uso en la cocina sin necesidad de preparación previa. Este ingrediente ofrece una alternativa práctica a las alcachofas frescas, permitiendo incorporarlas fácilmente en diversas recetas como ensaladas, guisos, pastas y tapas.

La alcachofa es una planta originaria del área mediterránea, donde ha sido valorada desde la antigüedad tanto por su sabor único como por sus propiedades digestivas y depurativas. Las alcachofas en conserva mantienen muchas de las cualidades nutricionales del producto fresco, destacándose por ser bajas en calorías, ricas en fibra, antioxidantes y minerales como el magnesio y el potasio.

En distintos países hispanoamericanos, las alcachofas pueden recibir nombres alternativos o ser conocidas simplemente como "alcaucil" (especialmente en Argentina y Uruguay) o "almácigo" en algunas regiones, aunque el término más común en recetas sigue siendo "alcachofa".

Su versatilidad y fácil conservación hacen que las alcachofas en conserva en agua sean un ingrediente ideal para quienes buscan añadir un toque saludable y sabroso a sus preparaciones sin complicaciones.

Propiedades Nutritivas

3.4g
fibra
280mg
sodio
68mcg
folato
0.2g
grasas
0.4mg
hierro
286mg
potasio
22
calorias
26mg
magnesio
1.5g
proteinas
7.5mg
vitamina c
4.7g
hidratos de carbono

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