aceitunas negras estilo nicoise

Aceitunas negras estilo Niçoise son un tipo de aceituna pequeña y oscura originaria de la región de Provenza, en el sur de Francia. Estas aceitunas se caracterizan por su sabor intenso, ligeramente amargo y ahumado, con una textura firme y carnosa, que las hace ideales para complementar ensaladas, platos mediterráneos y, especialmente, la tradicional Ensalada Niçoise.

Su nombre proviene de la ciudad de Niza (Niçoise en francés), donde estas aceitunas se han cultivado y utilizado en la cocina local durante siglos. En la gastronomía, se valoran por aportar un toque profundo y sabroso que equilibra ingredientes frescos como el tomate, la anchoa y el huevo duro.

En cuanto a sus propiedades nutricionales, las aceitunas negras estilo Niçoise son ricas en ácidos grasos monoinsaturados, especialmente ácido oleico, que contribuye a la salud cardiovascular. Además, contienen antioxidantes, vitaminas E y A, y minerales como hierro y calcio, convirtiéndolas en un ingrediente saludable y sabroso para distintas preparaciones.

En diferentes países de Hispanoamérica, las aceitunas negras pueden recibir nombres variados. Algunos sinónimos comunes para aceitunas negras, aunque no siempre específicos del estilo Niçoise, incluyen: aceitunas negras maduras, aceitunas negras de mesa o simplemente olivas negras. Sin embargo, para recetas que requieren este estilo específico, se recomienda buscar aceitunas etiquetadas como “Niçoise” o, en su defecto, aceitunas negras pequeñas con sabor intenso y ligeramente amargo.