Aceites y Grasas

aceite de pistacho

aceite de pistacho
Popularidad 3 recetas

Usado en múltiples recetas populares

Información del Ingrediente

Nombre

aceite de pistacho

Categoría

Aceites y Grasas

Popularidad

3 recetas

Estado

Inactivo

Descripción

Aceite de pistacho es un aceite vegetal extraído de las semillas del árbol de pistacho (Pistacia vera). Se caracteriza por su color verde dorado y su aroma suave y ligeramente dulce, que recuerda al fruto seco del que proviene. En la cocina, es apreciado por su sabor exquisito y su capacidad para realzar tanto platos dulces como salados, especialmente en ensaladas, salsas, marinados y repostería.

El pistacho tiene su origen en regiones de Oriente Medio y Asia Central, siendo Irán uno de los principales productores a nivel mundial. El aceite de pistacho se obtiene mediante prensado en frío para conservar sus propiedades nutricionales y su delicado sabor.

Entre sus propiedades destacan su alto contenido en ácidos grasos monoinsaturados, antioxidantes, vitamina E y minerales, lo que lo convierte en un ingrediente saludable para el cuidado cardiovascular y la piel. Además, su uso en la cocina aporta un toque gourmet y una textura aterciopelada a las preparaciones.

En Hispanoamérica, aunque no es un aceite de uso masivo, se puede encontrar bajo los mismos nombres o, en algunos casos, se le denomina simplemente aceite de pistacho. No hay sinónimos ampliamente establecidos en la región debido a su menor popularidad en comparación con otros aceites vegetales.

Propiedades Nutritivas

0g
fibra
25mg
calcio
100g
grasas
0.6mg
hierro
50mg
fosforo
70mg
potasio
884
calorias
130mg
magnesio
0g
proteinas
35.1mg
vitamina e
10.8mcg
vitamina k
0g
carbohidratos
13.2g
grasas saturadas
70g
grasas monoinsaturadas
10g
grasas poliinsaturadas

¿Quieres cocinar con aceite de pistacho?

Descubre deliciosas recetas que incluyen este ingrediente